Meridián masszázs – Akupunktúrás masszázs: W. Penzel nevéhez fűződő akupunktúrás masszázs, melyet meridián masszázsnak is neveznek. A meridián vonalon haladó energiák sebességét normalizálják vele. Az akupunktúrás pontokat vibrációs eszközzel serkentik. Szervek működési zavarainál, krónikus fáradtság esetén, vagy betegség megelőzéseként, preventív alkalmazzák.

A fizikai test öngyógyító mechanizmusát szabályzó, és segítő terápiás masszázs. A testben lévő keringési blokkok oldásával, az egyén optimális egészségét állítja helyre.

A svéd-masszázs a masszázs egyik fajtája. Európában a legelterjedtebb, ez az alapja a gyógymasszázsnak, és sportmasszázsnak is. A svéd-masszázs a kézzel végzett érintésen alapul. (Néhány masszőr olykor az alkarját vagy a könyökét is használja.) Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiahatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal vagy a nélkül végzik, miközben az éppen nem kezelt testrészeket betakarják.

A svéd masszázs képzi valamennyi európai masszázsfogás alapját. Öt alapfogását kombinálva felfrissíti a szervezetet. Fokozza a vérkeringést, javítja az emésztést, fájdalmat csökkent – pl. stresszes fejfájás -, felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenekelőtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. A rendszeres alkalmazása csökkenti a krónikus fáradtságot és stresszt, nyugtatja az idegrendszert, elősegíti a relaxációt.

Regenerációs célra is javasolt, műtétek után jelentősen lecsökkenti a gyógyulási időtartamot (nem tapad le heg, meggátolja a nem használt izmok sorvadását, gipszrögzítések, kötések utáni masszírozás hatására javul a véráramlás).

A masszázs nem divat, és nem luxus! A masszázs a legősibb természetes gyógymód, már az ősi időkben is, és Krisztus idejében is használták különböző betegségek gyógyítására. Az akkor még primitív természeti népekben is él az ÉRINTÉS és TAPINTÁS képessége. A masszázs se egyéb annál, hogy a gyógyulást, vagy a betegség megelőzését szolgálja.

A masszázs élettani hatásai, ellenjavallatai

A masszázs nyugtatja az idegeket, kellemes érzést nyújt, s megteremti a test és lélek egyensúlyát. Az emberek masszázskezelést követően gyakran úgy találják, hogy jobban tudatában vannak saját testüknek, eredményesebben tudnak lazítani, képesek kikapcsolni a kellemetlen gondolatokat és megszabadulni a napi stressztől.

A masszázs segít a feszültségek enyhítésében, melyek gyakran túlfeszült izmok formájában nyilvánulnak meg. A bőr dörzsölése szintén változásokat indít el a testben, amelyek endorfin hormonok felszabadulásához vezetnek. Ezek a test természetes fájdalomcsillapítói, melyek a jó közérzet kialakításában is részt vesznek.

A masszázs javítja a vérkeringést azáltal, hogy elősegíti a vér áramlását a végtagokból a szív felé. A simító mozdulatok, növelik a friss vér áramlását, amely tápanyagokat és oxigént szállít a szerveknek és az izmoknak. A has masszírozása a bélcsatorna és a gyomor izmait stimulálja, így elősegíti a táplálék emésztését és továbbhaladását. Ezáltal az étel gyorsabban emésztődik és szívódik fel, kevesebb méreganyag és baktérium gyűlik fel a szervezetben.

A masszázs elősegíti az izmok relaxációját és megnyúlását, enyhíti a feszességet, továbbá elősegíti a toxinok eltávolítását. Serkenti a pangó területek friss vérellátását, friss tápanyagokat, oxigént szállít a fáradt izmoknak és segít az izomműködés során keletkező tejsav eltávolításában. Ez az anyagcseréből visszamaradó végtermék, amely ha feszes izomszövetben marad, képes kikristályosodni és fájdalmat okozni.

A masszázs elősegíti a nyirok keringését is, amely ugyanúgy, mint a vér, az egész testben kering. A nyirokrendszer létfontosságú a korokozók elleni küzdelemben és az immunitás kialakításában. A nyirokcsomók úgy működnek, mint a szűrők: megakadályozzák, hogy a fertőzés szétterjedjen a testben, míg a nyiroksejtek a keringő vérben küzdenek a fertőzés ellen.  A masszázs direkt módon segíti a nyirokkeringést, úgy, hogy kinyomja az izmokból a nyirokfolyadékot a gyűjtőcsövecskék felé, elősegítve az anyagcseretermékek és méreganyagok felszívódását. Csökkenti a perifériás szövetek azon ellenállását, amit az összehúzódott izmok okoznak, így szabad véráramlás alakul ki.

A masszázs elősegíti az elhalt bőrsejtek eltávolítását; megakadályozza, hogy a verejtékmirigyek és a faggyúmirigyek elzáródjanak, így hatékonyabban tudnak működni. A masszázs stimulálja a vérellátást, serkenti a bőr táplálására szolgáló friss tápanyagok szállítását. A masszázsolajokban lévő vitaminok és ásványi anyagok is nagyon jót tesznek a bőrnek.

Masszázs ellenjavallatai

• fertőző betegségek esetén
• lázas betegség idején
• a menstruáció első két napja
• akut gyulladás
• mélyvénás trombózis
• egyes bőrbetegségek esetén (ekcéma, fekélyek…)
• vérrög (trombózis) képződésére hajlamos személyeknél
• súlyos keringési betegségeknél,
• csontritkulás esetében,
• daganatos megbetegedéseknél,
• súlyos visszérproblémáknál,
• fokozott vérzékenységgel járó megbetegedések esetén,
• különféle csont-, ízületi, izomsérülések, rándulások, ficamok heveny szakában