A svéd-masszázs a masszázs egyik fajtája. Európában a legelterjedtebb, ez az alapja a gyógymasszázsnak, és sportmasszázsnak is. A svéd-masszázs a kézzel végzett érintésen alapul. (Néhány masszőr olykor az alkarját vagy a könyökét is használja.) Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiahatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal vagy a nélkül végzik, miközben az éppen nem kezelt testrészeket betakarják.
A svéd masszázs képzi valamennyi európai masszázsfogás alapját. Öt alapfogását kombinálva felfrissíti a szervezetet. Fokozza a vérkeringést, javítja az emésztést, fájdalmat csökkent – pl. stresszes fejfájás -, felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenekelőtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. A rendszeres alkalmazása csökkenti a krónikus fáradtságot és stresszt, nyugtatja az idegrendszert, elősegíti a relaxációt.
Regenerációs célra is javasolt, műtétek után jelentősen lecsökkenti a gyógyulási időtartamot (nem tapad le heg, meggátolja a nem használt izmok sorvadását, gipszrögzítések, kötések utáni masszírozás hatására javul a véráramlás).